Lumen · roman sonore · hypnose immersive

Retrouvez un mental plus calme, 10 minutes par jour.

Une expérience audio immersive en 42 chapitres, guidée par Lumen, pour ralentir, souffler et retrouver votre équilibre intérieur.

Commencer mes 3 chapitres gratuitsDécouvrir les formules →
Sans carte bancaire3 chapitres offertsSur téléphone, tablette ou ordinateur
10 minpar jour, à votre rythme
42chapitres comme un voyage
3premiers chapitres offerts

Pour les journées qui débordent

Quand votre tête ne s’arrête plus, vous n’avez pas besoin d’en faire davantage.

Equilibria vous offre un rendez-vous court et guidé pour relâcher la pression, retrouver votre souffle et avancer progressivement, sans injonction ni culpabilité.

🌿

Ralentir

Créer une pause quand tout va trop vite.

🌙

Apaiser

Revenir vers davantage de calme et de sécurité intérieure.

✨

Transformer

Installer de petits repères durables au fil des chapitres.

Nadia Ruello, hypnothérapeute et créatrice d’Equilibria
Créé avec douceur
par une hypnothérapeute

Une voix, une présence, un véritable fil conducteur

Je suis Nadia Ruello, créatrice d’Equilibria.

J’ai imaginé ce voyage pour les personnes qui portent beaucoup, pensent sans arrêt et ont besoin de retrouver un espace à elles. Chaque chapitre mêle récit, respiration, visualisation et hypnose douce pour vous accompagner pas à pas.

« Vous n’avez pas à réussir la séance. Vous avez simplement à vous laisser guider. »

Découvrir les 3 premiers chapitres

Une expérience différente

Ce n’est pas une simple série d’hypnoses.

Vous entrez dans un univers sonore construit comme une histoire. Lumen vous guide, un chapitre après l’autre, et chaque symbole devient une ressource intérieure.

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📖

Un roman sonore immersif

42 chapitres reliés par une histoire et une progression.

🎧

Une écoute simple

Vos séances accessibles depuis votre espace personnel.

🌿

À votre rythme

Une parenthèse courte, où que vous soyez.

Le Cercle des Symboles

Chaque étape laisse une trace.

À chaque chapitre terminé, un symbole rejoint votre cercle et vous rappelle le chemin parcouru.

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La lanterne

Retrouver le chemin

🗝️
La clé

Ouvrir le refuge intérieur

🪶
La plume

Revenir au souffle

🌱
La graine

Faire grandir le calme

Commencez sans pression

Vivez les 3 premières étapes. Décidez ensuite.

Découvrez gratuitement les 3 premiers chapitres d’Equilibria, à raison d’une étape par jour. Rencontrez Lumen, entrez dans l’univers et ressentez par vous-même si ce voyage est fait pour vous.

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